Открытый урок «Волейбол: Обучит нападению и защите»(на каз.яз)

Жоспар конспект

Сынып: 8ә

Спорт ойын: Волейбол

Тақырып: Допты соғу және тосқауыл қою.

Мақсаты:

* Оқушылардың дене қол,аяқ бұлшықеттерін дамыту

* Оқушылардың тепе-теңдік сақтау қасиеттерін дамыту

* Ұжымдық жұмыс істеуге баулу.

* Бір- бірін сыйластыққа , сыпайлылыққа тәрбиелеу

* Еңбек сүйгіштікке баулу.

Құрал-жабдықтар: Ысқырық,волейбол добы.

Өткізетін орын:Спорт зал.

Дайындық бөлім 15 минут Мөлшер Әдістемелік нұсқау

Сапқа тұру

Сәлемдесу

Сыныпты түгендеу

Сабақтың тақырыбын

айту

Оңға,солға, кері бұрылу

командаларын орындау

Алға адым бас

Қол жоғарыда ,аяқтың

ұшымен жүр

Қол белде, өкшемен жүр

Спорт жүріс

Жеңіл жүгір

Қолды алға айналдыра

жүгір

Қолды артқа айналдыра

жүгір

Шынтақты ішке, сыртқа

айналдыра жүгір

Қолды замокқа алып

жұмырдықты оңғ солға

айналдыра жүгір

Оң иықпен сол иықпен

жоғары секіріп жүгір

Қол белде аяқтың ұшын

алға көтере жүгір

Қол желкеде өкшені

артқа көтере жүгір

Қол белде аяқты оңға, 1минут 1 минут 1 минут 1айналым 1 айналым 1 айналым 1 айналым 1 айналым 1 айналым 1 айналым 1 айналым 1 айналым Сызық бойымен Тыңдау Дұрыс орындауын қадағалау Ара қашықтық екі адым Қол түзеу саусақ бірге алақан ішке қарап Арқа тік басты жоғары алға қарап Қолды түзеу ұстау тізені жоғары көтеріп Жылдам қолды түзеу ұстау Жылдам орындау Жоғары секіру Аяқты тік ұстау артқа шалқаймау Басты жоғары ұстау аяқты тік көтеру

солға көтере жүгір Қол артта өкшені алақанға тигізе жүгір Қолды алға созып тізені алақанға тигізе жүгір Сеткаға секіру тосқауыл элементімен Спорт жүріс Жай жүр Гимнастикалық орындықтың үстінен секіру оңға солға қос аяқ пен Аяқты бір-біріне тигізе секір Оррындықтың үстіне секіріп мініп секіріп түсу Тоқта Солға, оңға бұрыл қолды созып ара қашықтықты ашамыз Аяқтың арасын иық деңгейінен сәл алшақ қойып қолды оң аяқ сол аяқ ортаға сол аяққа тигізу Жұппен тұрып арқамен бір-бірін көтері Бір-бірінің қолдарын жоғары ұстап оң аяқпен алға созыла артқа шалқайамызсолай сол аяқпен қайталау 1 айналым 1 айналым 1 айналым 6қайталау 6 қайталау 6 қайталау 6 қайталау Жылдам орындау Қол тік ұстау тізені жоғары көтеру Ара қашықтық сақтау Тізені бүкпей орындау Санға орындау Қолды түзеу ұстау

Негізгі бөлім 25 минут

Қарама-қарсы тұрып

волейбол добын екі

қолмен жоғарыдан беру

Допты секіріп жерге

соғу

Оң қол сол қолмен

соғып беру

Допты арқадан лақтыру

әріптесіңе

Допты екі аяқтың

ортасынан лақтыру

Допты жоғары көтеріп 8 қайталау 8 қайталау 10 рет қайталау 4 қайталау 4 рет қайталау Допты желке тұсынан лақтыру Допты тура тіке соғу Допты маңдай тұсынан ойнау аяқ көмегімен Жоғары секіру сеткаға тигізбей саусақ арасын

екі аяқтан жоғары алға өткізіп лақтыру Жоғарыда допты үш рет ойнап әріптесіңе беру Сетканың екі жағымен тосқауылға жұппен қарама- қарсы тұрып секіру алақанды бір-біріне тигізе Сетканың жанына ортада сызық бойымен тұрып біріншілері допты лақтырады екіншілері доптқа секіріп тосқауыл қояды бір орында тұрып кейін ауысып орындайды Сол әдісті қайталап тек адым жасап секіріп допқа тосқауыл қою Сетканың екі жағынан үшке ойнап соғу тосқауыл қою Волейбол ойнау 6 қайталау 4 қайталау 6 қайталау 6 қайталау 5 минут ашып ұстау Жоғары секіру Қолды жоғары көтеріп ұстау Жоғары секіру Тосқауылға секіру, дұрыс көтеру соғу

Қорытынды бөлім 5

минут

Сапқа тұру

Сабақты анализдеу

Бағалау

Қоштасу Сабақта орындаған қателерін көрсетіп айту түсіндіру

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *